Satur daudz vērtīgu vielu – šķiedrvielas, proteīnus, ogļhidrātus, minerālvielas, vitamīnus, aminoskābes, mikroelementus, Omega – 3 un Omega – 6. Tās uzlabo atmiņu, libido un palīdz saglabāt jaunību. Tās dod enerģiju un spēku.

Mēs bieži izmantojam godži ogas gan to vērtīgo īpašību gan garšas dēļ- tās ir mango- grieķu jogurta desertā, godži trifelēs, svaigā apelsīnu un ābolu sulā briedinātajās auzās, sēklu batoniņā.